Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og moro, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at alle casinospill er basert på tilfeldigheter, og huset har alltid en statistisk fordel. Du bør aldri gamble med penger du ikke har råd til å miste, og gambling skal aldri bli en løsning på økonomiske problemer.
Aldersgrense
Du må være minst 18 år for å gamble på norske casinoer. Dette er en lovpålagt grense for å beskytte mindreårige. Hvis du er under 18 år, vennligst avslutt besøket på denne siden.
Advarselstegn på Problemgambling
Det er viktig å være oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problematisk gamblingadferd:
- Jaging etter tap – forsøk på å få tilbake penger ved å gamble mer
- Bruk av mer penger enn planlagt
- Skjuling av gambling for familie og venner
- Gambling på bekostning av arbeid, skole eller familie
- Økt behov for å gamble for å få samme spenning
- Rastløshet eller irritabilitet når du ikke gambler
- Gambling for å unnslippe dårlige følelser eller problemer
- Å lyve om hvor mye du gambler
- Låne penger for å gamble
- Problemer med søvn eller ernæring relatert til gambling
Selvhjelpsverktøy
De fleste ansvarlige casinoer tilbyr følgende verktøy for å kontrollere ditt gambling:
- Innskuddsgrenser: Still maksimum hvor mye du kan sette inn i løpet av en dag, uke eller måned
- Tapgrenser: Still maksimum hvor mye du er villig til å tape før du slutter
- Virkelighetssjekker: Påminnelser som popper opp for å minne deg på hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Selvutelukking: Midlertidig eller permanent blokkering av din konto hvis du trenger å ta en pause
- Timeout: Obligatorisk pause fra gambling for en definert periode
Støtteorganisasjoner i Norge
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, er det viktig å søke hjelp. Her er ressurser tilgjengelig i Norge og internasjonalt:
Norge
- Kirkens SOS: Telefonkonsultasjon og chattstøtte for pessoas i krise
Telefon: 22 40 00 40
www.kirkens-sos.no - Helsedirektoratet – Gambling: Offisiell informasjon om ansvarlig gambling
www.helsedirektoratet.no - NNBF (Nasjonalt Nettverk for Bedring av Familien): Tilbyr rådgivning og støtte
www.nnbf.no
Internasjonale Ressurser
- GamCare (Storbritannia):
www.gamcare.org.uk - GamStop (Storbritannia): Nasjonalt selvutelukkelsesskjema
www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australia):
www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Canada):
www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (USA):
www.ncpgambling.org - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Informasjon om problematisk gambling
www.bzga.de
Søk Hjelp i Dag
Hvis du eller noen du kjenner har problemer med gambling, vennligst søk hjelp umiddelbart. Det finnes ressurser og fagfolk som kan assistere. Husk at:
- Problemgambling er en alvorlig tilstand som kan behandles
- Det er ikke skam i å søke hjelp
- Det er aldri for sent å ta kontakt med en støtteorganisasjon
- Familie og venner kan også få støtte
Gambling ansvarlig – det er din valg. Hvis gambling slutter å være moro, stopp.